A právě proto vznikla Cesta z města. Mimochodem také moc krásný film, který mě oslovil svou podstatou už kdysi dávno. I já mám za sebou svoji cestu z města a název filmu jsem si vypůjčila i pro moje koučovací sezení, které probíhá v domečku na louce mimo město, hluk a shon. Je to den, kdy na chvíli vystoupíš z běžného života. Z kolotoče povinností, práce, rodiny, péče o druhé a nekonečného seznamu toho, co ještě musíš zvládnout.

Jeden celý den, který patří Tobě.

Celodenní individuální koučování, během kterého se společně podíváme na to, co právě teď ve svém životě potřebuješ.

Možná stojíš před rozhodnutím. 
Možná cítíš, že už nechceš pokračovat stejně jako dosud.
Možná potřebuješ nastavit hranice.
Možná toužíš po změně, ale nevíš, kde začít.
A možná jen cítíš, že potřebuješ zastavit a znovu se napojit sama na sebe.

Nemusíš mít předem jasně pojmenovaný problém.

Stačí vědět, že něco potřebuješ jinak.

Podzim a zima přirozeně přinášejí zpomalení. Je méně světla, méně energie a pro mnoho z nás je náročnější udržet si dobrou náladu, motivaci i chuť pouštět se do změn. Nechci Ti slibovat, že po jednom dni už nikdy nezažiješ špatnou náladu.

Ale můžeme společně udělat něco jiného, připravit Tě na období, které přichází, tak, aby ses o sebe dokázala lépe opřít.

Najít, co Ti energii bere. Pojmenovat, co už nechceš dál nést. Rozhodnout, čemu chceš dát svou pozornost. Nastavit si konkrétní kroky.
A vytvořit si vlastní způsob, jak projít podzimem a zimou s větší lehkostí, vědomím a vnitřní stabilitou.

V říjnu mám prostor pro 2 nové klientky

Pokud cítíš, že by Ti takový den udělal dobře, Cesta z města může být právě tím zastavením, které letos potřebuješ.

Nečekej, až budeš úplně vyčerpaná, vyhořelá, protože rok ohnivého Koně může přinést vyhoření, únavu a totální kolaps organismu. Přijeď dřív, než se podzimní únava přelije do dlouhodobého pocitu, že nic nezvládáš nebo už nemůžeš.

Pro mnoho žen přichází s podzimem únava, menší chuť do života, horší nálada a pokles motivace. Najednou je těžší pustit se do věcí, které jsme si naplánovaly. Těžší se rozhodovat. Těžší něco měnit.

A tak často uděláme to nejjednodušší nebo mnoho věcí odložíme na jindy. „Až bude víc energie.“ „Až bude lepší počasí.“ „Až budu mít víc času.“ „Až se mi bude chtít.“ Jenže ono se někdy nechce právě proto, že jsme dlouho jely na výkon a vůbec jsme si nedaly prostor zastavit.

A co kdyby to letos bylo jinak?

Co kdyby sis ještě předtím, než se podzim naplno rozběhne, dopřála jeden celý den jen pro sebe? Den mimo běžný kolotoč. Den, kdy nemusíš nic stíhat. Den, kdy se můžeš zastavit a podívat se na svůj život z odstupu.

Právě tak vznikla Cesta z města – celodenní individuální koučování pro ženy.

Je to prostor pro Tebe. Pro to, co právě řešíš. Pro otázky, na které zatím nemáš odpovědi. Pro rozhodnutí, která odkládáš. Pro změny, po kterých toužíš. Pro věci, které už dlouho cítíš, ale možná jim nedáváš dostatek prostoru.

Nemusíš přijet s přesným plánem

Možná si říkáš: „Ale já vlastně ani nevím, co přesně potřebuju řešit.“ To vůbec nevadí, protože někdy stačí jen pocit: „Takhle už nechci pokračovat.“

A právě od toho se můžeme odrazit. Společně se podíváme na to, kde se právě nacházíš, co Ti bere energii, co Ti naopak energii vrací a co potřebuješ, aby ses ve svém životě cítila lépe. Někdy je potřeba něco pustit. Někdy něco konečně říct. Někdy udělat rozhodnutí. Někdy nastavit hranice. A někdy si jen dovolit přiznat, že už nechceš všechno zvládat sama.

Připravit se na podzim neznamená naplánovat si dokonalý život

Nejde o to, aby ses od října každý den probouzela s úsměvem a obrovskou energií. Jde o něco mnohem realističtějšího. Vědět, co potřebuješ. Vědět, co Ti dělá dobře. Vědět, kde jsou Tvé hranice. Vědět, co je pro Tebe důležité. A mít několik konkrétních kroků, ke kterým se můžeš vracet ve chvíli, kdy venku bude šedivo, bude se Ti chtít zalézt pod deku a svět bude mít pocit, že může počkat do jara. Protože nemusí. Tvůj život se odehrává i na podzim.

I v listopadu. I v prosinci.

A možná právě toto období může být krásnou příležitostí trochu zpomalit, přestat pořád něco dohánět a začít se víc věnovat sama sobě.

Cesta z města

Jak už jsem psala, název není náhodný. Někdy totiž potřebujeme opravdu odejít na chvíli z toho všeho. Z hluku. Z povinností. Z očekávání. Z každodenního režimu. A získat odstup. Stejně jako když vystoupíš z města a najednou vidíš věci jinak. Najednou máš prostor přemýšlet. Dýchat. Cítit. Rozhodovat se. A možná zjistíš, že odpověď, kterou jsi tak dlouho hledala, už dávno někde uvnitř sebe máš. Jen jsi neměla čas ji slyšet.

V říjnu mám prostor pro 2 nové klientky

Pokud cítíš, že právě teď potřebuješ vystoupit na chvíli z každodenního kolotoče, Cesta z města může být dnem, který Ti pomůže vstoupit do podzimu jinak. Ne až budeš vyčerpaná. Ne až budeš mít všechno hotové. Protože ten okamžik možná nikdy nepřijde. 

Udělej si prostor teď.

Pokud Tě Cesta z města oslovila, napiš mi a domluvíme se na podrobnostech.

Letos nemusíš podzim jen přežít.
Můžeš ho prožít vědoměji, klidněji a po svém.